תזונה לאחר לידה
מזל טוב!
קיבלתם תוספת חדשה וחמודה למשפחה, אבל גם חשוב לך לחזור ולהשקיע בעצמך?
עם כל הרצון לחזור כמה שיותר מהר לשגרה לאחר הלידה יש להבין כי יש לקחת בחשבון גורמים רבים. יש לשמור על תזונה מאוזנת בין אם את מניקה ובין אם לא, בכדי לא להעצים חסכים תזונתיים מיותרים שגם ככה נוצרו בלידה או אחריה.
ביחד נבנה תוכנית קלה ומותאמת שתעזור לך לשמור על סדר בתוך כל הבלאגן החדש.