לקוחות ממליצים

ליווי אישי
"רציתי להגיד לך תודה רבה על הליווי והעזרה. לא האמנתי שאצליח לעבור את התהליך הזה שוב אבל את פשוט רתמת אותי בכל הכוח והכנסת עניין והסברת שלב שלב. בזכותך ירדתי 15 ק"ג בחצי שנה"
"חולה עליך, מודה לך על הכל ובעיקר על התמיכה והאמונה"

ליווי קבוצות
"שירה, למרות שלאחרונה לא באתי לאור אילוצים תמיד דאגת ושאלת מה קורה.
בזכותך, בזכות הדחיפה שנתת, העידוד, ההתכניינות ועוד הצלחתי להוריד 17 ק"ג!
מי היה מאמין..בעצם האמנתי והרבה בזכותך"
"אני מתה עלייך!!! אני בקבוצה רק בגללך! תודה רבה זה לא מובן מאילו"

ליווי קבוצות ספורט 
חלק מפעילותי אני מלווה קבוצות ספורט ודואגת לתזונתם.
באירוע ה-Desert Challenge לוויתי קבוצת רכיבת אופניים במשך יומים.
"​תודה על היוזמה, האירגון, על הכללל אתם אלופים"
"המון תודה על הכל! אין כמוכם"

 

 

רוצה הנחה של 20% למפגש הראשון?

רוצה הנחה של 20% למפגש הראשון?

טיפים לתזונה נכונה

הריון סוכרת ומה שביניהם

אז.. עברו תשעה חודשים…כמה חיכיתי להריון הזה, ובתור דיאטנית הקפדתי לאכול נכון, לשמש דוגמא למטופלים, הרי אני לא אוכלת בשביל

קרא עוד

אתגר פסח!

רוב האנשים שאני מדברת איתם בתקופה לפני פסח מביעים חשש מעליה במשקל אומרים שהמקרה אבוד. האמנם? להפך! במשך שבוע אתם לא אוכלים עוגות, פיצות ,פיתות בורקסים וכל המאכלים אשר מכילים המון קלוריות. לי זאת נשמעת כמו התחלה מצויינת לאתגר פסח! כמה אתם תרדו בפסח הזה!?

קרא עוד

האם כל בילוי שלנו חייב להיות סביב אוכל?

מתקרב הסופש.. רוצים להפגש עם חברים.. אבל שוב פעם למסעדה? שוב פעם לבית קפה? לא כל בילוי חייב להיות סביב שולחן האוכל. אז מה האופציות?

קרא עוד

3 סיבות למה כדאי לקחת פרוביוטיקה

זאת שוב התקופה הזאת בשנה. כולם חולים, מצוננים, אנטיביוטיקה בכל מקום? אם אתה לוקחים אנטיביוטיקה מכל סיבה (האמת שגם אתם לא)  אני מזכירה לכם לקחת פרוביוטיקה!!

קרא עוד

אכילה מודעת

מה שנקרא.. לאכול עם העיניים! אנחנו נכנסים לסוף השבוע, יותר פיתוים, יותר חופש ויותר אוכל! אז מה עושים?

קרא עוד

כוס תה עם דבש או בלי דבש??

טיפ חורפי כוס תה עם דבש או בלי דבש?? דבש ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות והמחטאות, אך הטעות הנפוצה ביותר היא חימום הדבש בכוס התה!

קרא עוד

ניפוץ מיתוסים

אחת מהטענות שאני הכי אוהבת להפריך למטופלים שלי: מים בטעמים הם משקה קל לכל דבר (לא כלכך קל הא?) מים בטעמים= 4 כפיות סוכר

קרא עוד

הכנתם פסטה? הכנתם רוטב עגבניות? הכנסתם עדשים!?

הכנתם פסטה? הכנתם רוטב עגבניות? הכנסתם עדשים!? מה לא הכנסתם עדשים?

קרא עוד

לילדים שלכם אתם מרשים חטיף במקום ארוחת צהריים?

לילדים שלכם אתם מרשים חטיף במקום ארוחת צהריים? או גלידה לפני החביתה של הערב? כמובן שלא.. כי יש חוקים..

קרא עוד

ניפוץ מיתוסים האם בטוסט יש פחות קלוריות מלחם חי?

ניפוץ מיתוסים האם בטוסט יש פחות קלוריות מלחם חי? התשובה היא .. כמובן שלא!

קרא עוד
Loading...