הריון סוכרת ומה שביניהם

אז.. עברו תשעה חודשים...כמה חיכיתי להריון הזה, ובתור דיאטנית הקפדתי לאכול נכון, לשמש דוגמא למטופלים, הרי אני לא אוכלת בשביל 2. ואז.. סוכרת הריון, לי.. בתור דיאטנית, היה קשה לקבל את זה וכן.. היו לי כמה ימים קשים של תהיות מה עשיתי לא נכון ולמה זה מגיע דווקא לי., אבל הצבתי לי מטרה.. לראות את החצי כוס מלאה, ומה אני יכולה לעשות כדי לעזור לעצמי, בדיוק כפי שאני אומרת למטופלים שלי, תעשו את ההכי טוב שלכם, אז אחרי שיצאתי מהשוק, החלטתי לקחת את המצב כאתגר, יש לי הזדמנות לבדוק אילו פחמימות מעלות לי את הסוכר ואילו לא, ! איזה כיף! כמה אני יכולה ללמוד ואיזה יופי שאוכל לשמור על העוברית שלי, ועלי.
אז כן.. דקרתי את עצמי 6 פעמים ביום.. כיף זה לא, אבל למדתי המון על האוכל שלי מה טוב לי ומה לא, ואפילו הצלחתי לשמור על המשקל .. ועכשיו חודשיים אחרי הלידה אני מסתכלת על ההריון ואומרת תודה על ההזדמנות שהייתה לי לשמור על עצמי וללמוד עוד קצת על האוכל שלנו ועל ההשפעה שלו על גופנו.
אז איך אתם מסתכלים על המכשולים בחיים שלכם?🎁👶

אנא הזן הודעה.
Loading...