אתגר פסח!

רוב האנשים שאני מדברת איתם בתקופה לפני פסח מביעים חשש מעליה במשקל אומרים שהמקרה אבוד. האמנם?
להפך! במשך שבוע אתם לא אוכלים עוגות, פיצות ,פיתות בורקסים וכל המאכלים אשר מכילים המון קלוריות.
לי זאת נשמעת כמו התחלה מצויינת לאתגר פסח!
כמה אתם תרדו בפסח הזה!?

אם אתם לא מאוכלי הפריכיות אז נסו לעבור את פסח ללא פחמימות, העשירו את התפריט במוצרי חלב, ירקות, עוף ודגים.
אם בכל מקרה מתחשק לכם להוסיף פריכיות אז 2 פריכיות שוות ערך לפרוסת לחם. נסו לא לעבור את ה3-4 פריכיות בארוחה.
ירידה מובטחת במשקל!
בהצלחה!!