אני שירה שפי ארמן

הגישה שלי אומרת שאוכל הוא חוויה לכל החושים, בחתונות ושמחות, בחגים, בערב שישי ובמהלך השבת, עם משפחה או חברים והוא חלק בלתי נפרד מהתרבות שלנו. פעמים רבות אוכל מספק לנו מקום מפלט רגשי, כשאנו משועממים, שמחים או עצבניים, עצובים ומאוהבים. המזון מזין אותנו פיזית ונפשית.
​מטרתי היא להוביל שינוי וללוות אתכם בתהליך חשיפת המטרות האישיות שלכם להצלחה והשגתם. בין אם זה השגת אורח חיים בריא יותר או פשוט איזון לחץ דם למשל.
נלמד ביחד איך להחזיר את השליטה באוכל ונעלה את המודעות לסיבות שבגללן אנחנו נכשלים פעמים רבות בירידה במשקל ובשימרתו בפרט. זאת נעשה בשיתוף פעולה, על ידי שיחה ובניית תוכנית מותאמת, תזונה נכונה וטעימה שתכניס אתכם לאורח חיים בריא ומאושר.
בהכשרתי אני דיאטנית קלינית RD ,
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה B.Sc באוניברסיטת אריאל.
כרגע אני במהלך שנה שניה לתואר שני בתזונה והתנהגות בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת חיפה.
את ההתמחות בתזונה עשיתי בבתי החולים קפלן והרצפלד.
ניהלתי במשך 4 שנים את צוות הדיאטניות של דיאטת DASH, והעברתי סדנאות לירידה במשקל בין היתר לעובדי מלון ממילא בירושלים.

כיום אני עובדת בקופת חולים לאומית, בחברת אלטמן כיועצת לתוספי תזונה בהתאמה אישית, ומנהלת את הקליניקה הפרטית שלי.

אני מטפלת בגישה קוגניטיבית לירידה במשקל, מציאת פתרונות לבעיות במערכת העיכול ( מעי רגיש, אי סבילות, גזים ונפיחויות )
ותזונה צמחונית וטבעונית מאוזנת ומלאה.
בניית תפריטים מגוונים והתאמה למצב הבריאותי ולמצבי החיים השונים.