אוכלים עם העיניים

ולמה אני מתכוונת..
בצד ימין תוכלו לראות איך נראה האוכל על צלחת גדולה בצד שמאל על צלחת קטנה.
נכון שזה לא נראה הרבה אוכל? ועכשיו תסתכלו על צד ימין... איך הצלחת נראית מלאה?!
בשתי הצלחות ישנה בדיוק אותה כמות אוכל...

משימת השבוע שלכם: לאכול בצלחות קטנות בצורה כזו תוכלו להפחית את כמות הקלוריות בכל ארוחה וגם להנות מצלחת מלאה  🙂

בתיאבון!