אכילה מודעת

מה שנקרא.. לאכול עם העיניים! אנחנו נכנסים לסוף השבוע, יותר פיתוים, יותר חופש ויותר אוכל! אז מה עושים? תפתחו עיניים! תיהיו מודעים למה שגורם לכם לאכול יותר, אם זה שמחה? או כעס? או סתם מלא אוכל על השולחן. רוצים עזרה? בואו נפתח עיניים יחד ונראה שאפשר להפסיק לאכול עם העיניים. רוצה לקבל את הטיפ השבועי…

קרא עוד
Loading...